为引导同学们缩短不必要的手机使用时间，减少对手机的依赖，外文学院清新青年志愿者协会于12月7日至12月11日开展“莫为手机控，不做低头族”健康使用手机打卡活动。
活动前期，外文青协通过“青协·CUMT外文小清新”QQ公众号进行线上宣传，吸引来自全校各个学院的408位同学积极参与本次活动。活动中期，报名成功的同学们分为两组参加打卡活动，一组为单人打卡组，另一组为双人组队打卡组。本次活动采用的双人组队打卡形式充分考虑到同学们临时需要长时间使用手机来处理工作或学习任务的可能性，两人之间也可以更好地进行监督和协调。根据打卡要求，单人组的同学们每天的手机使用时长限制在6小时，双人组的同学每天合计总时长限制在11小时，并需于每天22:00-22:10在活动群内上传自己的手机使用时长截图并将自己的打卡感想分享到社交平台。活动后期，外文青协活动负责人对同学们的打卡情况进行审核并公示，严格对照审核结果为同学们进行志愿时长打卡。单人组共有105组合格同学分别获得2小时志愿时长，双人组共有118组合格的同学分别获得2.5小时志愿时长。
在此次活动中，同学们学会了放下手机，将更多的精力放在学习与生活上，去参与其他有意义的活动，这不仅提高了同学们健康合理使用手机的意识，提升了时间规划能力，也丰富了同学们的日常生活，有益于同学们的身心健康。
撰稿人：舒宇
