活动现场
为帮助当代青年正视压力，摆脱情绪困境，搭建经验交流与心理支持平台，外国语言文化学院心理健康教育辅导站与大学生心理自助中心联合在博四B103教室举办“当代年轻人的电子‘布洛芬’”心理健康主题活动。
本次论坛以游戏作为破冰环节，随后围绕“如何让电子‘布洛芬’从临时止痛升级为长效心理支撑”这一问题展开探讨，提出将数字疗愈与认知重构、情绪管理相结合的想法。最后，主持人对本次活动进行总结，强调心理健康是人生幸福的基石，希望大家学会科学接纳情绪、关怀自我。
未来，外文学院将持续关注学生心理健康需求，举办更多优质心理健康活动，为学子们的成长保驾护航，助力大家以积极心态直面生活挑战，拥抱丰盈从容的人生。
新闻来源：张释什 封鑫 于子淇
图片来源：唐梦滢
责任编辑：李哲 胡婷
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