为进一步培育研究生自尊自信、积极向上的心态，促进研究生心理健康素质与思想道德水平、科学文化素养协调发展，12月2日18时30分，中国矿业大学心理健康教育专职教师李红娇在经济管理学院B117围绕“如何缓解科研过程中的压力”开展讲座，从心理健康视角，针对研究生学业、就业、师生关系进行分析和探讨。
面对目前研究生的心理压力状况，李老师从问题提出、工作思路、实践途径、改进方案四个部分进行阐述。李老师指出，研究生阶段产生心理问题的数量以及严重性日益凸显，而造成这一现象的主要原因为科研压力。因此，她引导同学们正确认识研究生的压力，做好自主管理工作，同时要与导师双向互动，不断激发自我效能感。
李老师的报告深入浅出、生动幽默，赢得同学阵阵掌声。本次心理健康教育讲座对我校广大研究生的做好心理调适和疏导大有裨益，有利于帮助大家通过正确的方法和途径缓解压力，促进学生身心健康发展。
